Jahresabschluss einmal anders…
Mitglieder der Abteilungen Indian Balance und Qi Gong folgten einer Einladung zu einem besonderen Meditationsabend bzw. Meditationsmorgen, um dieses herausfordernde Jahr 2021 bewusst abzuschließen.
Abteilungsleiterin Annegret Drewes hatte - unter Berücksichtigung der geltenden Corona-Regeln – zu Veranstaltungen eingeladen, die bewusst einen Ausgleich zum gegenwärtigen Alltag setzten.
Nach einer Einführung „Was ist Meditation“, erklärte A.Drewes verschiedene Meditationstechniken und Körperhaltungen. Unterschiedliche Hilfsmittel, wie z.B. Meditationskissen und Meditationshocker konnten ausprobiert werden.