Ab Donnerstag, dem 21.09. finden wieder wöchentlich die Übungsstunden Aroha / Kaha statt. Diese finden weiterhin von 19:15 bis 20:15 Uhr im Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion Ehringshausen statt.

Du wirst Dich nach dieser Stunde gut durchbewegt, gekräftigt und entspannt fühlen.
Es werden funktionelle und einfache Übungen im Stand, oder auf der Matte für alle Muskelgruppen angeboten.
Dabei benutzen wir gerne auch Kleingeräte wie Gewichte, Bänder, Bälle und vieles mehr.

Wann: donnerstags, ab 21.09.2023 von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr (10 Termine)
Wo: Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion Ehringshausen

Die Kursgebühr beträgt 40,00 Euro für Nichtmitglieder und 20,00 Euro für Mitglieder des TV Ehringshausen (nur Barzahlung möglich).

Bitte ein eigenes Handtuch und gerne auch eine eigene (rutschfeste) Matte sowie ein Getränk mitbringen - Matten gibt es aber auch vor Ort.

Wenn Du noch Fragen oder Wünsche hast, melde Dich gerne einfach bei mir unter tanja.goss (AT) email (DOT) de.

Seit drei Jahrzehnten schlägt ihr Herz für den Sport

Seit 30 Jahren wird im Turnverein 1949 Ehringshausen Koronarsport groß geschrieben – über 18 Jahre davon mit Übungsleiterin Waltraud Berneaut an der Spitze. Auf der Jubiläumsfeier auf der Grillhütte Oberlemp übergab Berneaud nicht nur die Übungsleitung in die Hände von Doreen Knetsch, sondern blickte auch auf nicht immer einfache Jahre zurück.

Vor drei Jahrzehnten wurde die Gruppe von dem damaligen Vorsitzenden der Ehringshäuser Turner, Ferdinand Berneaud (✝), und dem Ehringshäuser Allgemeinmediziner Dr. Manfred Geis (✝) ins Leben gerufen. Das Ziel damals wie heute ist, mit einem speziell abgestimmten Training Menschen mit einem Handicap am Herzen gesundheitlich zu stärken und sportlich fit zu halten.

Du hast Lust eine vielseitige Sportart auszuprobieren? Du bist zwischen 5 und 15 Jahren alt und fühlst dich im Team so richtig wohl? Dann komm ab dem 4.9. vorbei!

Zum Abschied meiner Kursleiterinnenzeit werde ich in der Praxis des Kurses die Einflussnahmen von Qi Gong auf unser Dasein erklären.
Wir werden uns mit der materiell-körperlichen, der emotionalen, mentalen und spirituellen Ebene beschäftigen und nehmen mit unserem Üben bewusst gestaltenden und regulierenden Einfluss auf unser Leben – auf unseren Alltag.

Ich lasse die besonders geschätzten „Qi Gong Formen“ (Themen) der letzten neun Jahre aufleben und gebe Anregungen für das Üben zu Hause in schriftlicher Zusammenstellung.

Qi Gong ist etwas ganz Natürliches und ich freue mich darauf, mit Euch gemeinsam dieses wunderbare Geschenk fernöstlicher Kultur noch einmal zu erleben.