Wirbelsäulengymnastik startet ab dem 05.10.2021 wieder

Liebe Turnerinnen und Turner,

nach einer langen Pause und vielen Unsicherheiten, kann ich euch nun mit Freuden mitteilen, dass es ab dem
05.10.2021
wieder mit Wirbelsäulengymnastik weiter geht.

Das Training findet dienstags von 18:30 bis 19:45 Uhr in der Volkshalle Ehringshausen statt sowie parallel - falls dies technisch möglich ist - auch über Zoom.

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Online-Kurs „intensives Intervall-Training mit Kathi“ beim Turnverein Ehringshausen 1949 e.V.

Der Turnverein Ehringshausen bietet einen weiteren kostenlosen Online-Kurs an.
Übungsleiterin Katharina Groß spricht diesmal Interessenten an, die sportlich gerne einmal richtig Gas geben und sich auspowern möchten.
Nach einem 10-minütigen Cardio-Training folgen Kraftausdauerübungen für den ganzen Körper im Intervall-Stil.
Abgeschlossen wird die Kurseinheit mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Benötigt wird dafür lediglich eine Matte, ein Handtuch, und falls vorhanden ein Theraband oder Loop. Außerdem sollte ausreichend zu Trinken bereitstehen.

Der Kurs findet ab dem 9. März jeden Dienstag ab 19:30 Uhr, wie alle TVE-Online-Kurse, über Zoom statt und es können alle Vereinsmitglieder und deren Freunde und Familien kostenlos daran teilnehmen.

Es wird empfohlen den Zoom-Client vorab auf dem Endgerät zu installieren, so dass dann nur noch die Meeting-ID 712 432 6677 ausgewählt werden muss, um dem Kurs beitreten zu können oder nutzt direkt den Link https://us02web.zoom.us/j/7124326677.

Für weitere Rückfragen wendet Euch an Kathi (Katharina.gross (AT) tv-ehringshausen . de)

Schnuppert gerne mal rein.

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Turnverein Ehringshausen bietet Online-Kurse an

Übungsleiterin Tanja Goß startet am 28.Januar um 19.00 Uhr mit "Aroha & Kaha"

Aroha fördert den Muskelaufbau, löst Verspannungen und ist ein optimaler Fett- und Kalorienkiller.
Kaha sorgt für Stressabbau, Entspannung und Mobilität.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.
Die Teilnehmer sollten ein Handtuch und Getränke bereithalten.
Bei Interesse melden Sie sich unter folgender E-Mail-Adresse an:
tanja.goss (AT) email . de
Die benötigten Zugangsdaten werden danach den Teilnehmern zugesendet.


und am 9. Februar um 18:30 Uhr beginnt die „Funktionelle Gymnastik“ mit Übungsleiterin Katharina Groß
Hierbei steht die Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung des ganzen Körpers im Vordergrund.
Es können alle Altersgruppen, männlich wie weiblich hieran teilnehmen, da der Kurs eine mittlere Intensität hat.
Die Teilnehmer sollten dabei eine Matte, ein Kissen und ein Handtuch, sowie 2 volle Wasserflaschen bereitstellen.
Die Interessenten melden sich bitte über folgende E-Mail-Adresse an:
katharina-gross (AT) tv-ehringshausen . de
Im Anschluss erhalten diese dann die notwendigen Zugangsdaten.

 

Es wird empfohlen den Zoom-Client vorab auf dem Endgerät zu installieren, so dass dann nur noch die Meeting-ID ausgewählt werden muss, um dem Kurs beitreten zu können.

Der Turnverein plant sein Online-Angebot in nächster Zeit zu erweitern und wird über die weiteren Möglichkeiten regelmäßig an dieser Stelle berichten.

Teilnehmen können kostenlos alle Vereinsmitglieder und deren Freunde und Familie.

neue Kurse Wirbelsäulengymnastik und Tabata ab 21. Januar

Ab dem 21. Januar finden unter der Leitung von Katharina Groß wieder jeden Dienstag in der Volkshalle Ehringhausen die neuen Kurse statt:

17:00 bis 18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik

18:15 bis 19:15 Uhr Tabata - Funktionelles Ganzkörpertraining

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