Bewege deinen Körper nach einfach zu erlernenden Moves und heißen Rhythmen.

ZUMBA ist für alle geeignet, die mit viel Spaß ihre Ausdauer verbessern und dabei gleichzeitig grosse Muskelgruppen trainieren möchten.

Tanzen ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training, es fördert die Beweglichkeit, verbessert die Koordination und das Gleichgewicht.

Oder du wolltest es schon immer mal gerne ausprobieren:

Nutze die Gelegenheit jetzt bei Dir zu Hause!

Mein Online-Kurs findet im März montags von 19.45 Uhr - 20.30 Uhr statt.

Für mehr Infos: tanja.goss (AT) email . de

Derzeit bietet der Turnverein Ehringshausen folgende weitere Online-Kurse an:

• Tanzen: montags ab 16:15 Uhr – Anmeldungen an jacqueline-gloeckler (AT) tv-ehringshausen . de
• Funktionelle Gymnastik: dienstags ab 18:15 Uhr – Anmeldungen an katharina-gross (AT) tv-ehringshausen . de
• Wellnessübungen aus Asien und Amerika: dienstags ab 19:00 Uhr – Anmeldungen an annegret-drewes (AT) tv-ehringshausen . de
• Intensives Intervall-Training mit Kathi: dienstags ab 19:30 Uhr – Anmeldungen an Katharina.gross (AT) tv-ehringshausen . de bzw direkt beitreten über die Meeting-ID 712 432 6677
• Body & Mind: mittwochs von 19:00 bis 19.40 Uhr – Anmeldungen an tanja.goss (AT) email . de
• Aroha & Kaha: donnerstags ab 19:00 Uhr – Anmeldungen an tanja.goss (AT) email . de

"Body & Mind" mit Tanja Goß mittwochs von 19:00 bis 19.40 Uhr

Mit „Body & Mind“ baut der Turnverein Ehringshausen sein Online-Angebot weiter aus und bietet somit seinen Mitgliedern an, sich trotz Coronabeschränkungen weiterhin unter fachkundiger Anleitung im Team sportlich fit zu halten.

„Body & Mind“ ist ein optimales Training für einen gesunden Rücken auf der Matte unter Beachtung der Pilates-Prinzipien mit einfachen Yoga-Übungen.

Wie alle Online-Kurse findet auch dieser über Zoom statt und es können alle Vereinsmitglieder und deren Freunde und Familien kostenlos daran teilnehmen.

Bei Interesse melden Sie sich bitte unter folgender E-Mail-Adresse an: Tanja.goss (AT) email . de

Die benötigten Zugangsdaten werden danach den Teilnehmern zugesandt.
Es wird empfohlen den Zoom-Client vorab auf dem Endgerät zu installieren, so dass dann nur noch die Meeting-ID ausgewählt werden muss, um dem Kurs beitreten zu können.

Anbei zahlreiche nützliche Downloads zum Thema Corona und Sport: