Mit einem Schwerpunkt auf Körperübungen (Asanas) sowie einem Entspannungsteil kannst Du ein ganzheitliches Training, nicht nur bei Rückenproblemen, erfahren.
Der Workshop findet online mit Videoübertragung statt.
Dienstag:
22.06.2021, von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr und
28.06.2021, von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr
Für Yoga-Einsteiger und Erfahrene geeignet.
Interessierte melden sich bitte bei mir per Email an: Tanja.goss (AT) email . de
Bewege deinen Körper nach einfach zu erlernenden Moves und heißen Rhythmen.
ZUMBA ist für alle geeignet, die mit viel Spaß ihre Ausdauer verbessern und dabei gleichzeitig grosse Muskelgruppen trainieren möchten.
Tanzen ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training, es fördert die Beweglichkeit, verbessert die Koordination und das Gleichgewicht.
Oder du wolltest es schon immer mal gerne ausprobieren:
Nutze die Gelegenheit jetzt bei Dir zu Hause!
Mein Online-Kurs findet im März montags von 19.45 Uhr - 20.30 Uhr statt.
Für mehr Infos: tanja.goss (AT) email . de
Derzeit bietet der Turnverein Ehringshausen folgende weitere Online-Kurse an:
"Body & Mind" mit Tanja Goß mittwochs von 19:00 bis 19.40 Uhr
Mit „Body & Mind“ baut der Turnverein Ehringshausen sein Online-Angebot weiter aus und bietet somit seinen Mitgliedern an, sich trotz Coronabeschränkungen weiterhin unter fachkundiger Anleitung im Team sportlich fit zu halten.
„Body & Mind“ ist ein optimales Training für einen gesunden Rücken auf der Matte unter Beachtung der Pilates-Prinzipien mit einfachen Yoga-Übungen.
Wie alle Online-Kurse findet auch dieser über Zoom statt und es können alle Vereinsmitglieder und deren Freunde und Familien kostenlos daran teilnehmen.
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter folgender E-Mail-Adresse an: Tanja.goss (AT) email . de
Die benötigten Zugangsdaten werden danach den Teilnehmern zugesandt.
Es wird empfohlen den Zoom-Client vorab auf dem Endgerät zu installieren, so dass dann nur noch die Meeting-ID ausgewählt werden muss, um dem Kurs beitreten zu können.